“现在又不是正式比赛，做再多有什么用。”沈诺仪面容沉静，“多想想要领节省体力比较重要。”

她一直这么冷静沉稳。

林安看着她，心里升起由衷的敬佩：“我很佩服你的，真的。无论什么时候都能保持冷静，这太厉害了。”

“我也紧张。”沈诺仪飞快地答，脚步不停，“但紧张对我来说没有用，紧张或不紧张你都要去比，不如想点其他的。”

“想什么？动作技巧吗？”

“不。是段思捷怎么把我姐带进教练席的。”沈诺仪伸手一指，沈若雅跟在段思捷后面一起在教练席跟她招手，季湘和乔奕星也跟着她们溜过来了。

下半场比赛已经开始，沈诺仪走到她们面前跟姐姐和段思捷击掌。

“什么情况？你怎么进来的？”沈诺仪问。

“思捷帮我跟你们教练求个情，所以我有了这个。”沈若雅拿出一张助教挂牌，“别说别的了。我来这就是给你加油的，别太紧张啊，我妹妹是这个。”她比了个第一的手势。

沈诺仪和她抱了一下，听见沈若雅在她耳边说：“从小我就觉得，天底下没有比你更好的妹妹。后来你练体操，我觉得你是全世界最厉害的运动员。听着，不是我带了亲姐滤镜，是你所经历的一切已经把你打磨成了现在优秀的样子，你远比你想象的还要好。诺仪，今天没人比你更值得这块金牌。所以，去战斗吧。我就在这里陪着你。”

沈若雅的话让沈诺仪眼眶发酸。段思捷也温和地笑着：“你会赢的。我永远这么相信你，你也要相信你自己。”

她们的手紧紧地握着，一如往常那般。

第五人已经比完，奥莉薇亚即将上场。段思捷拍拍沈诺仪肩膀：“过去准备吧。放心吧。”

沈诺仪潇洒转身，给她们留下一个“ok”的手势。

刚刚第五人特里希娃完成了比赛，目前林安仍然以高分占据榜首位置。

沈诺仪和林安的最大对手，奥莉薇亚即将登场。

她是典型的俄罗斯美人，姿态高傲气质优雅，在平衡木前亮相，随后一手扶住木头，近木翻身180度，把自己撑了上去。

优雅确实是优雅，她的动作技术规格高，这是在场所有人都必须承认的。纵使林安和她不对付，她也必须承认，作为体操运动员，奥莉薇亚身上也有很多值得她学习的地方。

沈诺仪一边做自己的热身一边瞄两眼奥莉薇亚的动作。

木上拥有阿拉伯前团，后团360，跳步连接和混合连接几乎占满整个成套的时间。兴许是林安在先的优质发挥给了她巨大压力，从节奏上看，她的发挥并不如团体和全能决赛那两场优质，甚至还不如今天早晨在训练馆里的沉着。

后团360在落下的时候有些小晃，但能看出来明显还是控制着身体逼着自己站稳。

她同样有交换腿180接劈叉结环接小翻这样DDB的高级混合连接，只不过今天能明显看出来她有些紧张，这三个动作比较慌。她的节奏很乱，不过动作质量上没有什么问题，不知道裁判会如何给她判定完成分。

“她今天要慌死了。”沈诺仪说，“把她逼到这个境地确实不多见，小安啊，你立大功了。”

林安在帮沈诺仪摆低木，看她在那根木头上走了一圈，简单地做了两个空翻。她的前手翻落在木头上的时候，奥莉薇亚做了直体1080下法，也落地了。

站住的时候动了一小步。

虽然比较紧绷，但也没有出现大问题。几处小晃可能会被扣掉分数，但由于她在前几场比赛中的裁判缘相当优越，很有可能这也是一个可观的分数。

奥莉薇亚走下台来。她没有直接回到俄罗斯队的座位，而是径直走到沈诺仪和林安的身边。双方面对面相遇，气氛比想象中更加剑拔弩张。

林安先伸出手，出门在外代表国家，大国礼仪是要做到位的。奥莉薇亚挑了挑眉，没有理她。林安在心里翻了个白眼。但表面依旧落落大方得体微笑。

“oh my god她又来了。”远处段思捷注意到了这里，“每次不搞点事阴魂不散。她到底受了什么刺激，青奥会的时候她真的不这样。”

“谁知道呢，人是会变的。不过没事，这点小问题小安和诺仪还是处理得了的。”季湘说。

林安当然能处理。她扬起一个礼貌微笑，不动声色地挡在沈诺仪身前。

“你认为你今天打败我了吗？”林安穿着板正的中国队服，双手背在身后，冲奥莉薇亚眨了眨眼睛。她显得有点俏皮，在奥莉薇亚眼里是恰到好处的挑衅。

“没有吗？”奥莉薇亚绷着脸说。

“分数还没有出来，你可以期待一下。”林安用标准的英文说，“我劝你别那么无礼。毫无理由的傲慢只会让人觉得愚蠢，奥莉薇亚。”

奥莉薇亚冷冷地注视着她。林安回以直视。二人目光交错，擦出火星。

许是因为心虚，奥莉薇亚率先败下阵来，转眼看过林安身后的沈诺仪。

“你怕了吗？”那句话是对着沈诺仪说的。

“你赢不了林安。”沈诺仪轻描淡写，头也不回地从奥莉薇亚身边经过，“你也赢不了我。”

沈诺仪根本不接她的茬，走到一半转过头打量了一下她：“你今天的表现自己心里清楚，没有必要还强撑着面子来挑衅我们。分数出来自然见分晓，不要那么输不起，奥莉。”

林安在心里怒夸：我的天哪诺仪真是帅疯了！

沈诺仪似乎完全没把她理论上的最大对手奥莉薇亚放在眼里，但这让忌惮她的奥莉薇亚更为恼火。她盯着两个人的背影狠狠地咬牙切齿地骂了一句，跺了跺脚，死死地盯着那块屏幕。

“话说太早了，老天爷。我现在比等自己的分更紧张。”林安咬了咬后槽牙。

“气势不能输。”沈诺仪同样咬牙切齿，“冲动了，看到她那副嚣张的样子我来气，现在好了，不得不赢了。”

林安捏了捏沈诺仪的手：“放心，没事，你会赢的。”

奥莉薇亚的分数真的出来了。

7.7的难度全认，但显然这套的完成度并没有被裁判的过多关照。她获得了8.5的完成分。

16.1的成绩，比林安低了0.2。

林安赢了。

这一次，林安在奥运赛场上击败了奥莉薇亚。

“Yes!!!”林安压低声音吼了一声。

沈诺仪长长呼出一口气，和林安响亮地一击掌。

媒体席上的季湘、段思捷和乔奕星三个人也狠狠地拥抱了一下。这个宿敌一样的对手，已经被击碎了她脆弱的自信。现在，就看沈诺仪的表现了。

平衡木时长最多一分半，第七位选手顺利完成，沈诺仪马上就要亮相比赛了。

“You are the Queen. 沈诺仪永远是最擅长平衡木的，相信自己吧。”沈诺仪上场前，林安从背后抱住了她。

沈诺仪点了点头。昂起首前往属于她的战场。

没人会在平衡木比赛时不紧张，无论是选手还是观众。

沈诺仪一袭纯白。白皙清冷的美人穿一身白衣更显得纯净而神性。钻石非常多，在胸口背后铺开绘成凤凰图腾，领口是旗袍样式。这件衣服昂贵到花了她姐姐快三个月的工资，虽然沈若雅不说，但沈诺仪心里有数。

姐姐很爱她，教练们看好她，队友们信赖她。

所有这一切，她不想辜负。

沈诺仪举手亮相。

单腿跳上成燕式平衡，她来到了木头上。

上木之后一串手部舞蹈，沈诺仪眼睛向上一抬，手腕一转，就像和某支音乐踩点一样，上来第一串高难度动作，踺子后直360。

她做平衡木是非常扎实的，是典型的掷地有声类型。沈诺仪身材修长，直体姿态相当漂亮，再加上抛得很高的空翻，转体360后重心依旧在木头的中央，这个动作无可挑剔。

G组难度。黄芸是教这个动作最厉害的老师，全队仅有的三个后直360全在她们组。林安最早掌握，沈诺仪质量最好。

其实刚刚看到奥莉薇亚在木上的发挥沈诺仪就明白，今天，她的最大对手是林安。

沈诺仪长长呼出一口气。

衔接中的舞蹈已经刻在骨子里，她只需要让它们为自己这个成套锦上添花。白色衣服显得她四肢修长，举手投足尽显精致典雅。

她才是最美丽的白天鹅。

第二串，交换腿结环接劈叉结环再接倒叉。EDB的连接，很高的连接加分。同时满足跳步串特定与近木特定。

她和林安在平衡木上始终都是对手。林安的野心是高平双冠，她一直都知道。只不过林安在平衡木上一直被她压了一头。在国际赛场上这是她们第一次同台竞争，冠军归属最终还是落入她们二人的争夺之中。这次比赛她似乎总落入不得不与队友竞争的场景，全能决赛需要和段思捷竞争，自由操决赛需要和乔奕星竞争。现在，终于轮到和林安的对决了。

场下是同组的好朋友，场上却是互不相让的对手。这是竞技体育的常态，没有人输不起。今天谁夺冠，她们都只会为对方高兴。

但输赢终究尚未定论。

她知道林安天赋异禀，但她同样觉得自己棋高一着。

交换腿结环落在木头上的时候做过手术的脚踝尚有余痛，她咬牙忍了。随后再次跃起，劈叉结环开度标准，结环接近教科书等级，后脚尖几乎触碰到鼻尖，连落下后做倒叉的高度都优美得恰到好处。

沈诺仪也在精益求精。

不好意思了小安，我知道你也很想要今天这块金牌，但我要让它属于我了。

倒叉后做近木舞蹈，双臂伸展，虽然是坐在这根十厘米的木头上，看上去摇摇欲坠，却安稳不动，似乎想把全世界拥入怀中。

她后仰卧在木头上，双手撑起身体，做纵木大背弓。

这个动作实在太优雅，让无数媒体竞相拍摄。而沈诺仪只是专心致志地完成自己的动作。

第三串了，她回到木头一端。

平衡木器材很硬，还没弹性。长期练的话伤脚也伤膝盖。沈诺仪从小被挖掘平衡木天赋，也非常喜欢这个项目，练平衡木练得最多，脚踝膝盖大伤小伤都有，也因为伤病错过了去年世锦。但她没觉得苦，因为没什么会比她从小生活的那个家要更像地狱了。姐姐费尽心思护她出来，母亲还在那个牢笼里为她们姐妹两个承受一切。她必须获得成就，有了成绩、有了足够的荣耀与财力，她才能把妈妈拖出那个村落，才能让姐姐知道从小培养她是值得的，才能回报这样的付出。

所以她从小如履薄冰，站在平衡木上是她熟悉的生活方式，这狭窄的木头，她反而走得稳当。

前手翻接前团转体180度，重心没有丝毫偏移，落下的时候木头上镁粉飞溅，第三串再次稳稳地钉住了。

段思捷在场边看着已经热泪盈眶。

沈诺仪和段思捷在省队认识后相伴长大，从遇到段思捷之后，沈诺仪的生命开始变得不一样。乐观开朗、热烈又真诚的段思捷融化了沈诺仪封闭自己的坚冰，她开始尝试走出来。来到国家队之后，认识的朋友与教练们也给予了她足够的鼓励和认可，沈诺仪变得自信，变得不再谨小慎微。这时候平衡木是她能够获得冠军的武器，她热爱它，是因为她能借着这个伙伴实现自己的理想，再也不是从前那个原因。

最后一串了。

直到，直到遇见楚莉。

沈诺仪起先只是以为这只不过是小女孩之间的嫉妒心作祟，重项竞争很残酷，有她在楚莉就无法出头，所以她能理解楚莉的心思。只不过她还是太善良，她做梦都想不到楚莉竟然真的恶毒地给她下了药。虽然这件事情最后被顺利化解，但她止不住地后怕——如果她真的喝了那瓶牛奶，是否一切美好的憧憬与梦境就会被全部击碎？是否一切努力会因为这样的原因付之东流？答案显而易见。

那之后的一段时间她再次变得胆小保守，变得如履薄冰。她不想让别人抢走属于她的一切，却不知道该以什么方法回击。好在她身边的人已经变了，有那么多温暖的人日夜守护她，有黄芸教练，有段思捷，有她的朝夕相处的朋友们。而且好在沈诺仪已经成长，曾经那些从泥潭里爬起来的经历让她不至于那么容易被摧毁，她也守护着自己。

最终，她还是勇敢地走出来，推开门，看见了这个照耀着奥林匹克光芒的赛场。

交换腿180，角度标准，开度超过180度，转体时机准确。接奥诺蒂，漂亮的前软翻转体180恰好适合四肢修长的人来完成，她把这个动作做得非常美观。落在木头上之后，左脚迅速支撑，毫无准备姿势地转移重心，轴心很正，立转720度。

太稳了。

全场的解说与观众都忍不住感慨道。

这个三个D组的连接是她的特色，对于她而言，这串连接比前面任何一个动作都要更难。练习它，她耗费了极大精力。

如今，那个曾经不敢相信自己可以做到，不会说出自己梦想的沈诺仪，终于再次坚定地重复了那个扎根在自己心里的梦想。

我要拿到奥运冠军。

最后下法了。

后直1080，F组的难度，她在省队青年组时期掌握的动作。

不受控制地，她看见许多时期的沈诺仪站在这根平衡木上。

童年时只会走马路牙子的小娃娃，咬着嘴唇假装坚强的七八岁小女孩，少年时期已经逐渐成熟的清瘦少女，青年时代逐渐绽放光芒但仍旧怯懦不自信的她，和如今，这个来到成年组崭露锋芒，光芒万丈的沈诺仪。

她这一路走得小心翼翼，但幸好每一步都扎实。努力不会骗人，天赋总会闪光。

曾经的谨小慎微并非没有意义，那些经历造就了她的谨慎与沉着，冷静与细致。这一切都是一个平衡木优秀选手应具备的素养，而沈诺仪是顶级的。

只不过，现在的沈诺仪，多了放开手脚去搏一把的自信，多了坚定地相信自己、勇敢向前冲的魄力。那是属于一个冠军的关键要素，沈诺仪也一一具备了。

所以。

后直1080钉住！

所以，这个平衡木奥运冠军，必然要属于她！

沈诺仪最终亮相，双手举过头顶，昂首向这个世界宣告胜利。

凤凰扬起羽翼，淬火又重生。

沈诺仪此时下场，面色激动未平。她先被黄芸和顾凯抱了一圈，后来被突然冲过来的一个怀抱撞得踉跄了两步。

那是林安。

她已然泪盈于睫，喃喃地埋在沈诺仪的颈窝里：“我为你骄傲。”

她轻声念了好几遍，随后捧住沈诺仪的面颊：“你是女王，没有人能比你更能统治平衡木了。今天真的特别特别棒。”

沈诺仪胸口的一块石头彻底被魔法不留痕迹地清除了。

无论她多了解朋友，可赛场上成为对手会出现隔阂、被其他人赶超还是会心生遗憾，这是无法避免的人之常情。虽然沈诺仪不想她与林安的关系变成这样，但仍旧不免担心。

幸好林安的反应告诉她，这些都是多余的。

她真情实感地为自己而骄傲。

沈诺仪只觉得鼻酸眼热，刚刚下场都没有流出来的泪水此刻快要汹涌而出。

林安，你怎么会这样好。这样真诚地为我祝贺，怎么会有这么大的格局又这样善良。

媒体席上，季湘和乔奕星在忙着安慰已经泣不成声的段思捷和沈若雅。

全场都在等待沈诺仪的分数出炉，这个极其精彩的成套将会决定今天奖牌的最终归属。

林安的16.45绝不算低分，沈诺仪的完成分必须要超过8.66。

她在翘首以盼。

林安已经接过黄芸手中递来的国旗。今天无论结果如何，黄芸都将成为带出奥运一金一银的功勋教练。林安在为自己、为沈诺仪自豪的同时，无疑为黄芸而开心。

终于，全场的欢呼声里，沈诺仪的分数最终呈现在大屏幕上。

7.8+8.8！16.6分！一个平衡木项目上难以企及的高分！

中国队选手沈诺仪摘得里约奥运会平衡木项目的冠军！

这是中国女队在本届奥运的第三块金牌，也是沈诺仪在本届奥运的第二金。

中国队选手林安摘得平衡木项目银牌。她将以两金一银顺利结束本届奥运的全部比赛。

俄罗斯队选手奥莉薇亚最终获得平衡木项目的铜牌。

至此，这个最惊心动魄的项目终于尘埃落定，沈诺仪用两金的优异成绩，华丽收官奥运之旅。

“钱没白花吧，假没白请吧。”沈诺仪在颁奖典礼前这样对自家姐姐说。

她眼眶红红的，刚刚已经因为热泪盈眶掉过眼泪了，上台领奖前，她要缓一缓情绪。

沈若雅抱住她：“来看你比赛，无论什么结果都是值得的。诺仪，不要觉得我只是因为金牌而为你骄傲。你这一路走来的每一个时刻，你人生中的每一个瞬间，我都为你骄傲。”

结果沈诺仪趴在姐姐肩头，再次不争气地感动哭了。

平衡木的领奖台，赛场再次升起两面中国国旗。这一次，双保险包揽了金银牌。

沈诺仪还记得第一次拿到平衡木的世界冠军时，她激动地喊着“我赢了”。那一次在成都，在全场的中国观众面前升起国旗，她只觉光荣。

现在是平衡木奥运冠军的领奖台，她同样激动自豪，却比那时更加稳重。站在异国他乡的领奖台看着国旗升起，荣耀之外还有责任。

为国争光是她们的使命，今天她做到了。

在2014年的世锦赛，她接过扛起队伍的旗帜，也接过统治未来平衡木项目的交接棒。

在2016年的奥运会，沈诺仪将会扛起肩上所有的重担，再次大步流星地走下去。

坚定地、自信地、走向异彩纷呈的远方。