第二天早上，球队集合在训练馆内，空气中弥漫着一丝紧张的气息。黄指导站在队伍前方，神情严肃，目光扫过每一个队员的脸，最终停留在唐嘉宁身上。

“今天，我要说一件事。”黄指导的声音低沉而有力，打破了清晨的寂静，“唐嘉宁私自外出与美国乒协主席会面的事件，已经在网上引起了轩然大波。这件事，队里必须处理。”

他顿了顿，目光变得更加锐利：“不是不让你们和外国运动员交流。乒乓无界这个活动，就是为了促进相互交流、互相学习而办的。但是，你们必须遵守队里的规矩。没有规矩，不成方圆。”

他的语气渐渐加重，带着一种不容置疑的威严：“你们是职业运动员，是代表中国乒乓的队员。你们的一举一动，不仅关乎个人，更关乎整个团队的声誉。如果你们不遵守规矩，擅自行动，上了热搜，队里怎么支持你们？怎么为你们说话？”

训练馆内一片寂静，只有黄指导的声音在回荡。队员们低着头，神情各异。唐嘉宁站在队伍中，脸色有些苍白，但依旧挺直了背，没有回避黄指导的目光。

黄指导最后看了一眼唐嘉宁，语气稍微缓和了一些：“我希望大家记住，团队的利益高于一切。你们是队友，是战友，更是中国乒乓的未来。不要因为一时的冲动，毁了自己的前途，也毁了团队的信任。”

他说完，挥了挥手：“好了，今天的训练照常进行。唐嘉宁，程景岚，你们两留一下。”

黄指导将唐嘉宁和程景岚领到训练馆的一角，赵队也走了过来。三人站定后，黄指导开门见山，语气平静却带着不容置疑的威严：“唐嘉宁，你私底下和美国乒协接触的事情，队里早就知道了，从世界杯的时候就开始关注了。”

唐嘉宁闻言，脸色微微一变，下意识地转头看向正在和陈志远训练的朗希月，眼神中闪过一丝复杂。程景岚见状，眉头紧皱，冷冷地说道：“若要人不知，除非己莫为。”

黄指导没有理会唐嘉宁的反应，继续说道：“你想去美国打球，队里不拦着，甚至非常欢迎你过去交流学习。但现在网上已经爆出来了，不管是谁爆的，我们都需要一个回应。这不仅关乎你个人，也关乎整个团队的声誉。”

他顿了顿，语气稍微缓和了一些：“如果你还没有做好决定，队里可以给你几天时间休息，好好想想。毕竟，这是关乎你职业生涯的大事。”

唐嘉宁沉默了片刻，突然抬起头，眼中带着一丝不甘和委屈：“黄指，我想知道，我哪里不如朗希月？为什么所有人都站在她那边？她有什么特别的？”

她的声音有些颤抖，却倔强地直视着黄指导，仿佛想要从他那里得到一个答案。

黄指导没有立刻回答，而是看了一眼程景岚。

程景岚看着唐嘉宁，语气平静却带着一丝冷意：“朗希月在球场上只有一个目标——赢。她练习的目的是为了赢球，而不是讨好谁。这就是她和你最大的区别。”

黄指导接过话头，语气沉稳却不容反驳：“当初教练组把你下放到二队，是希望你想明白自己到底是要当一名乒乓球运动员，还是要做流量网红。现在看来，你已经给出了答案。”

唐嘉宁的脸色瞬间变得苍白，但她依旧倔强地抬起头，声音里带着不甘和愤怒：“教练组不给我机会，不让我参加世界比赛，我才要走的！你们凭什么说我错了？朗希月当初和我一样犯了错，为什么只下放我一个人？你们就是偏心！”

她的声音在训练馆内回荡，带着一种压抑已久的委屈和愤怒。周围的队员纷纷停下训练，目光投向这边，气氛一时间变得凝重起来。

黄指导看着唐嘉宁，语气平静却带着一丝压迫感：“当时是你先把程景岚发给你的私人消息放到微博上，目的是什么，你心里很清楚。朗希月当时是怒了，在网上和你呛声。你们俩是在同一件事情里犯了错，但不代表你们犯的错一样。朗希月被罚了禁赛，她现在的所有微博都是冲着澄清、平息事情去的。你呢？你做了什么？”

唐嘉宁的脸色变得更加难看，但她依旧倔强地反驳：“那是因为陈志远和程景岚教了朗希月怎么处理！她有后台，有人帮她，我呢？我什么都没有！”

黄指导的眼神冷了下来，语气也变得更加严厉：“我没教你吗？我说了多少次，运动员要把重心放在提高自己的水平上。你听进去了多少？你总是把问题推到别人身上，却从不反思自己。”

唐嘉宁咬着嘴唇，眼中闪过一丝不甘和愤怒。她突然抬起头，声音里带着一种压抑已久的委屈：“是不是就因为我和程景岚、朗希月作对，所以我永远不可能被调入一队？永远没有参加大赛的机会了？”

程景岚冷冷地看着她，语气平静却不容置疑：“进不进一队，参不参加大赛，是凭实力。如果你现在有实力击败一队的任何人，你就可以进一队。但你有吗？”

黄指导点了点头，补充道：“如果你还不把重心放到练球上，还不找自己的问题，你这辈子都不可能参加国际大赛。”

唐嘉宁的脸色彻底沉了下来，眼中闪过一丝绝望和愤怒。她突然冷笑了一声，声音里带着一种决绝：“好，好得很！你们别后悔！”

说完，她猛地转身，大步走向训练馆的门口。她的背影显得有些单薄，但步伐却异常坚定。训练馆内一片寂静，所有人都目送着她的离去，空气中弥漫着一种压抑的气息。

唐嘉宁离开训练馆后，没过多久，她的微博就更新了一条长文。文字中充满了委屈与控诉，字里行间透露出一种压抑已久的愤怒与不甘。

微博内容：

“大家好，我是唐嘉宁。今天，我想和大家说一些心里话。

刚升入一队时，我满怀期待，以为自己终于可以站在更高的舞台上为国争光。然而，现实却给了我当头一棒。朗希月作为队内的‘宠儿’，不仅处处针对我，还联合其他队员孤立我。我忍了，因为我相信实力才是最重要的。

可后来，仅仅因为一条微博，我就被程景岚、陈志远、黄指导和赵队集体责骂，甚至被降入二队。从那以后，我再也没有得到过任何资源，也没有机会参加任何国际重要比赛。我努力训练，却始终得不到认可。

现在，我更是因为一顿晚饭而受到教练组的集体排斥。朗希月可以和美国教练吃吃喝喝，什么事都没有，而我却因为同样的行为被指责。这种双重标准，让我彻底寒了心。

为了自身更好的发展，我决定加入美国队。这不是一个轻易的决定，但我别无选择。我希望在新的环境中，能够找到属于自己的舞台，继续追逐我的乒乓梦想。

感谢一直支持我的粉丝，也感谢中国队的培养。未来，我会继续努力，用实力证明自己。”

这条微博一经发出，立刻引发了轩然大波。评论区瞬间被各种声音淹没：

@吃瓜群众：

“天哪，这剧情比电视剧还刺激！唐嘉宁这是要‘叛逃’了吗？#乒乓风云#”

@乒乓真爱粉：

“朗希月欺负人？不可能吧！她平时在球台上那么霸气，私下里居然这么嚣张？#震惊#”

@真相挖掘机：

“唐嘉宁说的‘一条微博’是什么？有没有人扒一下当时的瓜？#吃瓜需谨慎#”

@理性分析党：